Cardápio do dia

Café da manhã
2/3 xícara de café preto
1/3 de colher de chá de açúcar
1 massinha doce com cobertura de meleca
1 fatia de presunto
1 colher de sopa de maionese light

Antes do almoço
Chimarrão

Almoço
1 e 1/2 concha cheia de feijão
alface
pimentão
cebola
cenoura
massa ao molho de manjericão
2 porções de filé de frango à milanesa


No shopping
2 esfihas de carne do Habib's

No bar
acho que duas Bohemia de garrafa

Antes de dormir
2 colheres de sopa de carreteiro
1 colher de chá de maionese light
1/2 colher de chá de mostarda picante